もやしで痩せた。

痩せたい。暑くなるこの季節。露呈が増えると切実にそう思います。
食べなければ痩せる、それはわかっているのです。
ただ、『食べない所作』を実行できるなら、困りません。
取ることが、大好きな僕として、ミールを制限するなんて、生活していて魅力が一種減ってしまうことになる。さていかんせん。いろいろ調べてみました。

そんなときに、もやしで減量という文を掘り出し。
炭水化物(ごはんや麺類)をもやしに置き換えて食べましょう、というものです。

やってみよう。コストダウンもできるし、何より簡単です。もやしは、マニアでも嫌いでもないですが、
積極的に食べ物に取り入れて食べたことって今までありませんでした。
やってみようじゃないか。

ただ、一抹の懸念があります。
今までも様々良いと記述で見かけたグッズ、テレビの通信。仲良しからの推薦。
豆乳飲み込むだけ減量、りんごを3日間召し上がる、茹で卵、賑やかヨーグルトetc・・いろいろ
試してきた僕です。これで10kg痩せました!リバウンドしません!なんて書かれていたのに
いざ実践すると、なかなか痩せないんです。痩せないどころか、空腹を堪えたボディーが無意識に要求するのか
減量後の食欲といったら・・。リバウンドばかりでした。

なので、今回は、きつきつしないで、ゆるーく。
炭水化物をもやしに切り替えるだけ。他は制限しないで、3食きちんと食することにしました。
もやし、くせがない分、飽きずに食べられます。

2ウィーク工程。な、なんと!3移動やせることができました。
うれしい。ボディーが少し軽くなった気がします。
ただ、炭水化物をもやしに入れ換えただけです。

カロリーは低いのに、食物繊維が豊富なもやし。
炭水化物と置き換えても、不思議と空腹霊感がないんです。

リーズナブルで健康的に、無理なく痩せられました。
すごくお勧めの減量ポイントです。https://www.anpanman-event.jp/%E7%8F%A0%E8%82%8C%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%AB%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F.html